top of page
Mon parcours en Yoga

Mon parcours
en Yoga 

Anchor 1

Comment
j'ai commencé?

D'où je viens, un petit village du Nord de la Suisse, le yoga n'existait presque pas quand j'étais enfant. Si je me souviens bien, il n'y avait qu'une seul professeure de yoga à des kilomètres à la ronde... 

Première classe de Yoga

Plusieurs années plus tard, j'avais 32 ans, j'ai eu mon premier cours de yoga. Je n'étais PAS SPORTIVE et surtout, PAS FLEXIBLE du tout.

 

Depuis, je n'ai jamais cessé de pratiquer: d'abord une fois par semaine, puis trois et après un peu plus d'un an, j'ai commencé à pratiquer tous les jours.

 

L'appel du Yoga

Anchor 1
Anchor 1
Anchor 1
Anchor 1
Anchor 1

Après 7 ans de pratique, j'avais besoin d'en savoir plus sur les autres parties du Yoga : philosophie, histoire, anatomie, méditation, etc. C'est pourquoi je me suis inscrite à une Formation de Professeur de Yoga de 200h. J'ai fait très égoïstement pour moi-même. 

Après un mois d'une formation intense, il était évident que j'aimerais être professeur de yoga.

J'ai quitté mon travail de Communication Freelancer et j'ai commencé à enseigner à temps plein à Singapour où j'ai vécu pendant près de 5 ans et maintenant, à Bali et plus précisément sur la magnifique île de Lembongan.

 

DelphineBYoga_aboutme_edited.jpg

Ma vision du Yoga

Pour qui est fait le yoga ?

CGMA1562.JPG

Le yoga s'adresse à TOUS sans exception  !

Parce que le yoga, c'est la vie.

 

Vous pouvez commencer MAINTENANT, indépendamment de  votre âge, de la forme de votre corps, de vos capacités en souplesse ou en force.

Il y a un Yoga pour tout le monde et un professeur de Yoga pour tout le monde.

 

 

En tant que professeure de Yoga, je suis ici pour servir.  J'accueille tout élève dans mes cours : débutants, intermédiaires, avancés, toute culture, religion, ou sexe : vous venez comme vous êtes et nous pratiquons. Votre corps et votre esprit vous enseigneront le reste. Je ne suis là que pour vous guider. C'est aussi simple que ça!

Le yoga est amusant et rock n'roll

Ma façon d'enseigner est assez traditionnelle. Cependant, parce que le Yoga c'est la vie et la vie c'est le Rock N' roll, j'aime aussi qu'on s'amuse sur nos tapis de yoga ! 

Vous pouvez en savoir plus sur mes cours et le yoga que j'enseigne ici.

Ma pratique personnelle

J'ai commencé par pratiquer le Hatha Yoga, -que je pratique toujours- il y a 10 ans. J'ai découvert l'Ashtanga Yoga lors de ma première formation de professeur de yoga et c'est devenu ma pratique personnelle.

Le yoga n'est pas seulement une pratique physique, c'est pourquoi je pratique aussi la méditation, le pranayama (exercices de respiration), les mudra, la relaxation, les Singing bowls et le chant de mantra.

Un petit secret: j'adore les arm balances. Ces poses me font me sentir légère et voler!

 

 

Étudiante de yoga pour toujours

Le yoga est un long voyage dans lequel nous évoluons constamment. Comme vous, je suis encore étudiante. J'adore pratiquer toutes les différentes parties du Yoga et continuer à apprendre.

 

 

 

DelphineBYoga_Aboutme1.jpeg
bottom of page