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  • delphine396

Un Yoga blog de plus, vraiment ?

Tout d'abord: bienvenue sur mon blog!


Si vous êtes en train de lire ces lignes, c'est certainement parce que vous avez un intérêt pour le yoga. Cependant, vous devez certainement vous demander si c'est très pertinent de créer un nouveau blog sur le Yoga. Et plus encore vu le nombre d'entre eux plutôt intéressants, qui existent déjà.






C'est une question très légitime et qui prouve que vous êtes curieux ;)

Laissez-moi donc y répondre.



“Ce blog est une manière différente d'enseigner le yoga, de prendre le temps de répondre aux questions de mes étudiants, de partager ce que je suis en train d'apprendre - car moi aussi, je suis toujours une étudiante -, d'ouvrir la discussion et la réflexion.”

Continuer à étudier le Yoga


L'étude du Yoga est une partie de la vie d'un praticien du Yoga. Et par l'étude, on entend par là de la pratique physique mais aussi de ce qu'il se passe en dehors de son tapis.


Dans les anciens textes qui ont construit la philosophie du Yoga, on trouve beaucoup de références sur l'importance de l'étude. Dans le Bhagavad Gita, sont mentionnés les 4 chemins du Yoga. L'un d'entre eux est Jnana ou Gyana Yoga qui n'est autre que le yoga de la connaissance ou de l'intellect. Jnana Yoga est dédié à la lecture des textes spiritiuels, à l'analyse et à la réflexion.


Plus tard, Patanjali, considéré comme le père de la philosophie du Yoga, parle de Svadhyaya qui est le quatrième Niyama. Les Yamas et les Niyamas sont des sortes de lignes directrices décrites dans les Yoga Sutras de Patanjali. Et Svadhyaya incarne l'auto-apprentissage.


C'est plus clair en anglais, mais il y a deux sens à l'auto-apprentissage: il s'agit d'étudier par soi-même mais également de s'étudier soi. En étudiant les textes ou tout ce qui touche au Yoga, on est supposé se connaître mieux soi-même.

Considérons donc qu'écrire un blog sur le Yoga est une forme moderne d'étude et d'application du quatrième Niyama. Cela vous paraît égoïste? Maintenant, que j'ai mis ce blog dans le contexte de la tradition du Yoga, je vais développer les autres raisons.


Une autre manière d'enseigner le Yoga


Ces derniers mois, je ne pouvais pas enseigner le Yoga. Et cela m'a terriblement manqué et particulièrement, mes échanges avec mes étudiants. Cela faisait également un certain temps que j'avais envie de partager les autres aspects du yoga, ceux qui ne font pas ou peu partie de la pratique physique. Bien sûr, quand je donne un cours, j'essaie de distiller un peu de philosophie, un peu de méditation, un peu de pranayama, etc. Cependant, un cours est trop court pour pouvoir développer des sujets qui sont très importants pour notre parcours.


C'est pour cette raison que vous lisez cet article: il s'agit d'une manière différente d'enseigner le yoga, de prendre le temps de répondre aux questions de mes étudiants, de partager ce que je suis en train d'apprendre - car moi aussi, je suis toujours une étudiante -, d'ouvrir la discussion et la réflexion. Et tout ceci, en utilisant mes mots and en partageant mon expérience personnelle.


Je souhaite utiliser ce blog pour expliquer comment vous pouvez utiliser ce que vous apprenez sur votre tapis dans votre quotidien; comment vous pouvez appliquer le yoga au-delà de votre tapis. Car le yoga ce n'est pas qu'une pratique physique, c'est une manière d'envisager la vie, c'est la vie.

Yogis, votre opinion m'intéresse


J'ai imaginé ce blog de Yoga comme un espace d'échange et j'apprécierai vos retours, suggestions ou désaccords. Votre opinion m'importe, alors s'il vous plaît, partagez-là avec moi!


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